Vardagsträning

Hindras du också av dina prestationsdemoner?

Häromdagen satt jag i samtal i en enskild yogaterapisession. Min klient beskrev hur hon under hela sitt liv drivits av en inre prestationsdemon, bland annat pga hon som liten endast blivit bekräftad och erkänd för sina prestationer och aldrig för sin person. Med tydlig frustration i tonen berättade hon hur hennes partner, då han ringde henne, alltid frågade ”vad …

Hindras du också av dina prestationsdemoner? Läs mer »

Kroppsscanning – kroppens chans att få knoppen att lyssna

Jag hade skrivit ett inlägg om hur allt förändras som jag tänkte publicerat idag men det får faktiskt vänta för just nu kände jag att jag ville dela med mig av detta direkt från min vardag och kanske kan det vara till hjälp för dig eller någon annan……. Lite kort resumé om var jag befinner …

Kroppsscanning – kroppens chans att få knoppen att lyssna Läs mer »