Sanna

Kroppsscanning – kroppens chans att få knoppen att lyssna

Jag hade skrivit ett inlägg om hur allt förändras som jag tänkte publicerat idag men det får faktiskt vänta för just nu kände jag att jag ville dela med mig av detta direkt från min vardag och kanske kan det vara till hjälp för dig eller någon annan……. Lite kort resumé om var jag befinner …

Kroppsscanning – kroppens chans att få knoppen att lyssna Läs mer »

Tacksamhet är ljuset i mörkret

Det har varit ett riktigt mörkt slut på oktober i år……det hemska dådet på skolan i Trollhättan, bara 1,5 mil från mig där unga oskyldiga människor miste livet……onödiga bränder i hela landet…..vänner och bekanta som förlorat anhöriga…..allahelgonahelgen som för många kan kännas tung då vi tänker extra på de som inte längre är med oss…. …

Tacksamhet är ljuset i mörkret Läs mer »

Tillit är orons bästa botemedel

Hur många gånger har jag inte oroat mig i förväg? Och hur många gånger har jag inte funderat kring om jag kommer att klara av det jag själv eller någon annan förväntar sig av mig? Hur ofta har jag inte känt ett behov av att skapa kontroll för att slippa oron? Känner du igen det? …

Tillit är orons bästa botemedel Läs mer »

“En sån dag” – en dag i ett liv med smärta

Solen strålar in genom sovrumsfönstret, jag ligger kvar och känner direkt att det är ”en sån dag ”idag….. När jag vaknar av smärta på morgonen så vill jag bara dra täcket över huvudet ta någon stark tablett, fortsätta att sova tills det är över….Men jag vet ju att det inte funkar så och absolut inte …

“En sån dag” – en dag i ett liv med smärta Läs mer »