Balans Online - verktyg för daglig balans
Välj ditt medlemskap nedan
Balans Online är en träningsportal där du finner samtliga av de program jag lärt ut till vård, skola och näringsliv sedan 2012. Allt innehåll bygger på forskningsbaserade metoder och syftar till att öka din livskvalitet – oavsett ålder och livssituation.
Detta ingår i ditt medlemskap
Detta ingår i ett företagsmedlemskap
- Föreläsning med Sara Emilionie
- Livesända mikropauser
- Balansprogrammet – Sveriges första korttidsprogram i mindfulness & medicinsk yoga
- Yogapass, mindfulnessprogram baserat på evidensbaserade övningar
- Korta övningar för särskilda behov tex migrän, oro, blodtryck
- Lady Gong Online – återhämtning med ett av världens äldsta instrument
eller ange din rabattkod
Välj medlemskap, klicka på Bli medlem och ange din rabattkod i kassan
Läs vad andra sagt om övningarna som ingår!
Kajsa Sjögren
Egenföretagare Read More
Livsomvälvande! På 6 veckor har jag med enkla verktyg reducerat min stress, börjat sova på nätterna och lärt mig skapa en daglig balansrutin
Ann Christine Ståhlberg
Fysioterpeut, Svenska Röda Korset Read More
Jag möter många med Posttraumatisk stress i mitt arbete. Vi behöver enkla, effektiva metoder för att hjälpa dessa patienter att återerövra sin närvaro. Tack för en fantastisk utbildning!
Reneé
Elev Read More
Hej Sara, finns inte något i mitt liv, inte ens barnbarnen, som ger mig sådant lugn i min själ, som de pass jag går på hos dig.
Ulrika
Elev Read More
Stunden med dig satte verkligen ton för den här dagen. Flera gånger idag har jag tänkt på dig, dina ord, din röst, hela ditt underbara uttryck, dina vackra fötter med röda tånaglar 😊, att man inte vinner ett race utan depåstopp (tänkvärt och viktigt), och när tanken kommit till mig har en lyckokänsla spridit sig genom kroppen ändå inifrån maggropen. Du är så ju fantastiskt duktig på det du gör. Det kommer verkligen inifrån dig, och det märks. Du bara har det! Trovärdigt och äkta, precis som man önskar. Heja dig lady Gong!
Eva Runefelt
Elev Read More
Du har skapat en förträfflig balans i ditt pass, det märks att du har stor kunskap och känsla. Gonggong, yoga, trumma, musikens närvaro OCH givetvis dina ord - alla delar i ett pussel. Professionaliteten ger trygghet och din innerlighet likaså. Det vibrerar fortfarande i kroppen, långt efteråt!
Previous
Next