Lady Gong

Foto: Anton Svedberg

Bada i ljudvågorna av ett av världens äldsta instrument! En unik form av återhämtning.

Att skapa fysisk, mental, emotionell balans genom ljud och vibrationer är en flertusenårig metod som använts i läkande syfte sedan urminnes tider.

Eftersom ljud färdas genom och vibrerar vatten och vi till största delen består av vatten, når gongens kraftfulla vibrationer ända ned på cellnivå. Denna djupgående form av återhämtning sätter dig samman med din självläkande kraft och balanserar hela ditt energisystem. Varmt välkommen att prova!

Boka din session i Stockholm/Lidingö

Såhär går det till

Gongen, ett av världens äldsta instrument har i alla tider använts i behandlande syfte, tex healing. När man slår på gongen bildas 72 000 vibrationer som vi uppfattar som ljud men som också känns i kroppen och påverkar oss på cellnivå. Blockeringar kan lösas upp både på ett fysiskt, emotionellt och mentalt plan. Med hjälp av vibrationerna från gongen tar vi oss från hjärnans beta-vågor (vakenhet) till lugnare alfa-vågor och här är vi också nära den frekvens som jordens elektromagnetiska fält har, 7,8 Hz, och vi tonar därmed in oss på jordens frekvens!

Under en 60 min session får du några enkla verktyg för stressreduktion och därefter ca 45 min gongspel. Dessa kan du genomföra även online.

Under en 3 h session får du prova medicinsk yoga, fördjupa dig i mindfulnessmeditation, fika i tystnad paus samt djup återhämtning under de längre sekvenserna av gongspel och shamantrumma. Passar även nybörjare!

Du kan även uppleva gongbad online- läs gärna om detta i tidningen Kurera

Gästspel på Holistic House - 3 tim

Online

Om det är någon som är på helt rätt spår så är det du!

Anders Åstrand,

percussionist, improvisionalist, kompositör, pedagog, återförsäljare av gonggongar,

Lady Gong i media - Läs här

Ta del av samtliga Gongbad för 169 kr/månaden - klicka här för att bli medlem!

Lady Gong online - gongmeditationer och liveinspelade pass

Gong, flöjt och meditation för HJÄRTAT

Gong, flöjt och meditation för FOKUS/NÄRVARO

Gong, flöjt och meditation för bättre SÖMN

Förinspelade gongbad - 20 och 60 min pass

Släpp taget om din inre kritiker

Vikten av vila i vardagen

Sömntema 60 min

Djupavslappning

Din självläkande kraft 60 min

Inre fred i en värld av turbulens

Människans otillräcklighet

Växla mellan nedvarvning och mobilisering- förlängt gongbad

"Gongsessionen påverkade mig djupt, att beskriva upplevelsen med ord kan lätt låta flummigt men upplevelsen är tvärtom realistisk med en stark här och nu känsla."

"Att få slappna av mitt i gongarnas klanger, där vibrationerna till och med kunde skapa suggestiva rytmer, var helt fantastiskt. Jag glömde bort såväl tid och rum och värk i armar försvann. Jag har inte upplevt något liknande och jag ser fram emot att få uppleva tre timmar nästa gång"

"Jag kände mig efteråt syresatt och full av energi, det känns som att alla låsningar i kroppen löses upp av de intensiva vibrationerna. I veckan har jag kunnat se ljusare och mer nyanserat på mentala hinder som dykt upp. Med dina visa ord och röst är du som gjort för att guida i yoga och meditation. "

"Jag sov så bra i natt och konstigt nog försvinner till och med muskelvärk från stress ifrån kroppen. Men framför allt blir jag lugnare. Tankarna virvlar mindre snabbt. Tack för att du hade en nyårsintention om att få spela mer gong för oss elever."

"Vilken fulländad teaterföreställning, vilka toner du frambringar från detta mäktiga instrument! Gongsessionen gjorde starkt intryck på mig, det kändes som ett besök både i ett kloster och en yogastudio. Du har verkligen hittat din rätta plats, du är född att spela gong för oss, Lady Gong!"

"Jag hade en inre ro när jag åkte hem och upplevde dagen efter mycket positiv energi, typ som man känner efter en retreat."

"Något fantastiskt hände efter Gongbadet igår. Idag är jag frisk från min förkylning jag dragits med sedan flera veckor tillbaka. Slapp äntligen vakna med täppt näsa, nysningar med mera. En annan intressant sak var att under natten blev jag av med ett tvång jag har. Drömmen förmedlade att det är över. Så tacksam!"

Balans Online

Balans Online erbjuder dig två forskningsbaserade metoder – mindfulness och medicinsk Yoga. Via onlinetjänsten kan du träna helt på egen hand. Välkommen att ta del av medicinska yogapass, träningsprogram, övningar för särskilda behov samt delta på livesända kvällspass med Sara Emilionie!