Gongbad Online

Växla mellan nedvarvning och mobilisering- förlängt gongbad

/

Växla mellan nedvarvning och mobilisering- förlängt gongbad

Du saknar tillgång till detta innehåll

För att ta del av innehållet behöver du vara inloggad och ha ett aktivt medlemskap/abonnemang

eller

Om gongbadet

I detta gongbad får du prova både lugnande och energigivande tekniker och bli medveten om det inre signalsystem som är värt att uppmärksamma och lära sig reglera. Detta gongbad är en del av Sara Emilionies längre kvällspass som erbjuds på yogainstitutet- här får du ta del av 1 h och 20 min!

Balans Online

Balans Online erbjuder dig två forskningsbaserade metoder –  mindfulness och medicinsk Yoga.  Via onlinetjänsten kan du träna helt på egen hand.  Välkommen att ta del av medicinska yogapass, träningsprogram, övningar för särskilda behov samt delta på livesända kvällspass med Sara Emilionie! 

Copyright 2021 © Balans Institutet