Retreat
Mer än ett retreat! 5-9 juli
Under en retreat får du möjlighet att sätta dig samman med dina inre resurser, fylla på med både kraft, lugn och glädje. Energigivande tekniker varvas med djupavslappning, gongbad och verktyg du kan jobba vidare med i din egen vardag – bl a TRE Trauma Release Excercises och hypnosverktyg. Du blir guidad dig djupavslappning och påminns om kraften i ditt eget andetag.
Retreat i Toscana den 26-29 oktober
Mer information publiceras här inom kort!
Ljudresor; En mångtusenårig tradition som visar vägen till din helande zon där djup återhämtning och läkning kan ske. Du får också prova en djupgående trumresa som i studier visat sig öka internkommunikationen mellan dina bägge hjärnhalvor och lugna dina hjärnvågor.
Mindfulness; Din medfödda förmåga att vara närvarande i ögonblicket, den närvaro som tyvärr utmanas i ett samhälle som översköljer oss med stimuli och intryck. Under en retreat praktiserar vi medveten närvaro under dygnets vakna timmar.
Medicinsk yoga; Sara guidar dig i yogaformen testad i svensk forskning och visar vägen till en mjukare kropp och lugnare sinne. För dig som vill erbjuds en kraftfullare variant med dynamiska övningar, som komplement.
Övrig tid njuter du av miljön på Tombolo Talasso Spa, vandring, havsbad och får gott om tid att utforska omgivningarna.
Begränsat antal platser. Anmälan är bindande
Din anmälan är bindande, vid ev. sjukdom återbetalas kursavgiften enbart mot läkarintyg.
Du faktureras hela kostnaden i samband med anmälan och med 15 dgr betalningstid. OBS! Ange vilken retreat du önskar delta på i samma fält som dina faktureringsuppgifter.
Bilderna på denna sida är tagna både på Liljero Retreat samt på Tombolo Talasso Spa.
