Retreat
En retreat för dig som vill hämta kraft i stillheten, naturen och gongarnas resonans
Den här helgen handlar om att sätta dig samman med dina inre resurser, genom din egen närvaro och gongarnas helande vibrationer fylla dig med både kraft, lugn och glädje. Energigivande tekniker varvas med djupavslappning, gongbad och verktyg du kan jobba vidare med i din egen vardag – bl a TRE Trauma Release Excercises och hypnosverktyg. Sara Emilionie guidar dig till djupavslappning och påminner om kraften i ditt eget andetag.
Lady Gong - 30/9-2/10 på Idöborg
Pris; 5.980 kr för helpension, retreat och del i dubbelrum. Enkelrumstillägg: 400 kr. Retreaten inleds fredag kl 17 och avslutas på söndag eftermiddag. Båtresan behöver du boka själv via Waxholmsbolaget.
Ur innehållet:
Ljudresa; Saras Gongar med sina stimulerande, kraftfulla vibrationer sätter dig samman med din självläkande kraft. En mångtusenårig tradition som visar vägen till din helande zon där djup återhämtning och läkning kan ske. Du får också prova en djupgående trumresa som i studier visat sig öka internkommunikationen mellan dina bägge hjärnhalvor och lugna dina hjärnvågor.
Mindfulness; Din medfödda förmåga att vara närvarande i ögonblicket, den närvaro som tyvärr utmanas i ett samhälle som översköljer oss med stimuli och intryck. Under helgen på Idöborg praktiserar vi medveten närvaro under dygnets vakna timmar.
Medicinsk yoga; Sara guidar dig i yogaformen testad i svensk forskning och visar vägen till en mjukare kropp och lugnare sinne. För dig som vill erbjuds en kraftfullare variant med dynamiska övningar, som komplement.
Korta, enkla verktyg ur: Hypnosterapi, EFT och Balansprogrammet
Tid för promenader och utrymme för egen stillhet.
Varmt välkommen på en välgörande retreat i Stockholms skärgård
Om Idöborg
Idöborg är en privatägd ö om 7 hektar belägen i Nämdö skärgård ca en och en halv timme från Stockholm.
På Idöborg finner du den storslagna natur som är unik för Stockholms yttersta skärgård och du tar dig enkelt dit med Waxholmsbolaget.
Läs gärna mer på Idöborgs egen hemsida: idoborg.se
Begränsat antal platser. Anmälan sker här och är bindande
OBS! Din anmälan är bindande, vid ev. sjukdom återbetalas kursavgiften enbart mot läkarintyg. I samband med anmälan, ange om du önskar bli fakturerad som privatperson eller företag.
Du faktureras hela kostnaden i samband med anmälan och med 15 dgr betalningstid. Behöver du dela upp kostnaden, ange detta.
Bilderna på denna sida är tagna både på Liljero Retreat samt på Idöborg.