Retreat
En retreat för dig som vill hämta kraft i stillheten, naturen och gongarnas resonans
Under en retreat får du möjlighet att sätta dig samman med dina inre resurser, fylla på med både kraft, lugn och glädje. Energigivande tekniker varvas med djupavslappning, gongbad och verktyg du kan jobba vidare med i din egen vardag – bl a TRE Trauma Release Excercises och hypnosverktyg. Du blir guidad dig djupavslappning och påminns om kraften i ditt eget andetag.
Lady Gong Retreat
Våren 2023- information om datum, plats och kostnad kommer inom kort
Ur innehållet på en retreat med Sara Emilionie:
Ljudresa; Saras Gongar med sina stimulerande, kraftfulla vibrationer sätter dig samman med din självläkande kraft. En mångtusenårig tradition som visar vägen till din helande zon där djup återhämtning och läkning kan ske. Du får också prova en djupgående trumresa som i studier visat sig öka internkommunikationen mellan dina bägge hjärnhalvor och lugna dina hjärnvågor.
Mindfulness; Din medfödda förmåga att vara närvarande i ögonblicket, den närvaro som tyvärr utmanas i ett samhälle som översköljer oss med stimuli och intryck. Under en retreat praktiserar vi medveten närvaro under dygnets vakna timmar.
Medicinsk yoga; Sara guidar dig i yogaformen testad i svensk forskning och visar vägen till en mjukare kropp och lugnare sinne. För dig som vill erbjuds en kraftfullare variant med dynamiska övningar, som komplement.
Korta, enkla verktyg ur: Hypnosterapi, EFT och Balansprogrammet
Tid för promenader och utrymme för egen stillhet.
Begränsat antal platser. Anmälan sker här och är bindande
OBS! Din anmälan är bindande, vid ev. sjukdom återbetalas kursavgiften enbart mot läkarintyg. I samband med anmälan, ange om du önskar bli fakturerad som privatperson eller företag.
Du faktureras hela kostnaden i samband med anmälan och med 15 dgr betalningstid. Behöver du dela upp kostnaden, ange detta.
Bilderna på denna sida är tagna både på Liljero Retreat samt på Idöborg.
