MIMY-programmet 8 veckor

Mindfulness för dig i farten - ett 8 veckors program för livspusslare

MIMY:s 8 veckors program innehåller meditationer och vardagsövningar och är speciellt framtaget för dig som lever en hektisk vardag. Övningarna är max 15 minuter långa och passar både nybörjare och dig som redan mediterar.

MIMY's 8 veckorsprogram har erbjudits som kursupplägg för föräldrar och barn, på stora arbetsplatser och erbjuds av utbildade MIMY instruktörer runt om i landet. 

- Sara har hjälpt mig att hitta ögonblicken, närvaron i andetaget, vid kaffeautomaten, på tunnelbanan, i matkön, i vardagen. Hon har en fantastisk förmåga att göra mindfulness enkelt och tillgängligt, för alla. Helena Önneby, HR manager

Klicka här för att gå till vecka 1