Balansprogrammet – som egen rehab

Dag 1
ons 8 mar
@
09:00
-
15:00
På plats

2500 kr inkl. moms

Varmt välkommen att delta på en utbildningsdag som ger dig fördjupning i mindfulness och medicinsk yoga och ett manualbaserat 6 veckorsprogram som är enkelt att följa och ger dig effektiv återhämtning. 

Denna dag är den i en instruktörsutbildning,  du som är i behov av Balansprogrammet för egen del är varmt välkommen att delta på den första utbildningsdagen!

Start: 8 mars kl 9-15

Denna utbildningsdag ger dig ett enkelt, manualbaserat program som bygger på kort, daglig träning och evidensbaserade metoder – Mindfulness i kombination med Medicinsk Yoga. Programmet bygger på evidensbaserade verktyg med fokus på mindfulness som riktar sig till både privatpersoner, arbetsplatser med hög stress, vårdpersonal och skolor. Programmet ingår bl a som anhörigstöd inom kommunal verksamhet och som del i traumabehandling inom Aleris Vuxenpsykiatri på Danderyd. Det har utvärderats av patienter på Akademiska skjukhuset och visat effekt på unga vuxna med NPF diagnos.

Du får ett 6 veckors program som ger dig enkla, effektiva, forskningsbaserade verktyg för stress, oro, ångest, nedstämdhet och/eller neuropsykiatriska svårigheter, samt en förståelse för verkningsmekanismerna i mindfulness och yoga.

Se Sara presentera programmet kort

 

Ett fantastiskt program. De flesta jag träffar i mitt yrke har posttraumatisk stress. Vi i vårt arbete behöver enkla, verksamma verktyg som hjälper våra patienter att hitta verktyg till nedvarvning och närvaro. Tack för en otroligt bra utbildning, det märks att du vill göra skillnad!
Ann Christine Ståhl,
Leg fysioterapeut Röda Korsets Behandlingshem i Skellefteå