Vecka 1 – Klargör din intention med träningen och gör det långa djupa andetaget till en daglig rutin
/
/
Vecka 1 – Klargör din intention med träningen och gör det långa djupa andetaget till en daglig rutin
/
/
Vecka 1 – Klargör din intention med träningen och gör det långa djupa andetaget till en daglig rutin
Balans Online erbjuder dig två forskningsbaserade metoder – mindfulness och medicinsk Yoga. Via onlinetjänsten kan du träna helt på egen hand. Välkommen att ta del av medicinska yogapass, träningsprogram, övningar för särskilda behov samt delta på livesända kvällspass med Sara Emilionie!