72 000 vibrationer som sätter dig i kontakt med din självläkande kraft
Bada i ljudvågorna av ett av världens äldsta instrument! Gongbad - en unik form av återhämtning.
Gongbad har i årtusenden använts som ett sätt att frigöra människor från mentala, emotionella och fysiska blockeringar. Gonggongens kraftfulla vibrationer påverkar dig ända ned på cellnivå och sätter dig samman med din självläkande kraft. Varmt välkommen att bada i ljudvågorna av ett av världens äldsta instrument!
Gongbad i Stockholm: 60 min eller 3 h
Under ett gongbad får lära dig en av världens mest effektiva stressreduktionstekniker, prova medicinsk yoga och därefter lägga dig ned och vila en längre stund till gonggongarnas kraftfulla ljudvibrationer.
Praktiskt: Värtavägen 35 , Göran Boll Yogainstitut i Stockholm. Yogamatta finns på plats, du som önskar sitta på stol under yogadelen kan göra det. Medtag gärna vattenflaska med lock. Spara din bokningsbekräftelse, avboka din plats via länken du får i samband med bokning för att undvika fakturering av avgiften. Små grupper under pandemin, anmälan är bindande men du kan överlåta platsen. Bläddra i kalendern och boka din plats. Kostnad: 300 kr/60 min, 550 kr/3h betalas via swisch eller BG (framgår i din bokningsbekräftelse).
Hösttemat ”Fri från oro, stress och rädsla” erbjuds torsdagar 17-18, även via livestreaming HÄR
Ta del av Lady Gong i dina hörlurar!
Som medlem på Balans Online får du ta del av livestreamade kurser, förinspelade gongbad, musikalbum, mindfulness- och yogapass samt övningar för särskilda behov. Kostnad: 169 kr/mån
Enskild session
Sedan 2012 har jag erbjudit yogisk terapi utifrån den terapeutiska metod Göran Boll utvecklat. Du får möjlighet att förstå hälsa/ohälsa utifrån ett yogiskt perspektiv samt återhämta dig till ett eget gongbad. Jag integrerar även EFT (Emotional Freedom Technique) vid behov. Läs mer och varmt välkommen att maila din förfrågan. Kostnad: 1100 kr/75 min
Önskar du boka Lady Gong på din arbetsplats? – maila din förfrågan
Reportage om gongbad
Klicka på omslagen för att läsa reportagen om gongbad med Sara Emilionie
Ett av världens äldsta instrument sätter dig samman med din självläkande kraft!
Ljudterapi har länge använts för att hantera ett brett spektrum av hälsoförhållanden. Behandlingen är baserad på förståelsen att alla former av materia, inklusive kroppens celler, vibrerar vid olika frekvenser. Faktorer som stress, depression och sjukdom orsakar celler och organ i våra kroppar att vibrera vid icke optimala frekvenser vilket gongens vibrationer har kraften att återställa. Vill du veta mer? prenumerera på Balansinstitutets nyhetsbrev
Feedback
Lady Gong
Såhär går ett gongbad till:
Gongen, ett av världens äldsta instrument har i alla tider använts i behandlande syfte, tex healing. När man slår på gongen bildas 72 000 vibrationer som vi uppfattar som ljud men som också känns i kroppen och påverkar oss på cellnivå. Våra chakran öppnas upp av vibrationerna vilket betyder att blockeringar kan lösas upp både på ett fysiskt, emotionellt och mentalt plan. Med hjälp av vibrationerna från gongen tar vi oss från hjärnans beta-vågor (vakenhet) till lugnare alfa-vågor och här är vi också nära den frekvenssom jordens elektromagnetiska fält har, 7,8 Hz, och vi tonar därmed in oss på jordens frekvens!
Under en 60 min session får du några enkla verktyg för stressreduktion och därefter ca 45 min gongspel. Under en längre 3 h session får du prova medicinsk yoga, fördjupa dig i mindfulnessmeditation, fika i tystnad paus samt djup återhämtning under de längre sekvenserna av gongspel och shamantrumma.
Fakta:
Allt i universum är i ett konstant tillstånd av vibrationer, inklusive våra kroppar. Ljud är vibrationer som kan översättas av de känsliga strukturerna i vårt inre öra, men det rör sig mer än bara de små receptorerna. Det är en del av spektrumet av energivibrationer som påverkar oss på de mentala, fysiska och andliga nivåerna. För länge sedan erkände shamaner ljudets kraft när de först använde trummor för att läka människor. I forntida Egypten, Grekland och Indien var användningen av ljud och musik för helande en högt utvecklad helig vetenskap. Sonisk vibration har varit ett sätt att uppleva universums energi under mycket av mänsklighetens historia. När vibrationerna i våra fysiska och andliga kroppar inte är i harmoni kan det orsaka sjukdom. Ljudläkning masserar försiktigt molekylerna tillbaka till rätt ställen, rensar blockeringar och återställer harmonin.
