Balansprogrammet Psykisk ohälsa

Utbildning: Balansprogrammet Psykisk ohälsa

Varmt välkommen på utbildning söndag 22 augusti!

Vi startar via livesändning i rutan nedan klockan 9.00. OBS! Sms mig om någonting oväntat sker. 

  • 09.00 – 10.00 MIMY pass 60 min via nedan liveruta! Tryck på play
  • 10.30 – Delning. Presentation. Koppla up dig på zoom (se länk nedan). 
  • 10.50-12.00 – Medicinsk Yoga – vad, varför, vad säger forskningen med gästföreläsare Göran Boll, grundare MediYoga 
  • 13.00-14.20 Mindfulness, vad, hur, vad säger forskningen. Genomgång av Balansprogrammet, vecka för vecka. 
  • 14.30  Ev frågor, avslut. Koppla upp dig på zoom (se länk nedan).

Här hittar du allt material som hör till utbildningen: Balansprogrammet. För att genomföra programmet, vecka för vecka klickar du på “program/pass” i onlinemenyn och väljer 6 v programmet. Detta går vi igenom på utbildningsdag 1.

ZOOMLÄNK Meeting ID: 770 723 9260 Passcode: 9999

Dokument

Göran Boll om Medicinsk Yoga

1031178057

Sara Emilionie guidar i andetaget

Balans Online

Balans Online erbjuder dig två forskningsbaserade metoder –  mindfulness och medicinsk Yoga.  Via onlinetjänsten kan du träna helt på egen hand.  Välkommen att ta del av medicinska yogapass, träningsprogram, övningar för särskilda behov samt delta på livesända kvällspass med Sara Emilionie! 

Copyright 2021 © Balans Institutet