Andningsövningar

5. Frigör dig från spänningshuvudvärk

/

5. Frigör dig från spänningshuvudvärk

Frigör spänningshuvudvärk med medicinsk yoga

Detta korta pass bygger på ett av de mest utforskade passen inom svensk yogaforskning. Dokumenterad effekt på blodtryck, stress, oro, ångest.  Här kommer kortversionen! En lite längre guidning med videoinstruktioner finner du här.

Foto: Anton Svedberg

Du saknar tillgång till detta innehåll

För att ta del av innehållet behöver du vara inloggad och ha ett aktivt medlemskap/abonnemang

eller