Detta korta pass bygger på ett av de mest utforskade passen inom svensk yogaforskning. Dokumenterad effekt på blodtryck, stress, oro, ångest. Här kommer kortversionen! En lite längre guidning med videoinstruktioner finner du här.
Foto: Anton Körberg
Du saknar tillgång till detta innehåll
För att ta del av innehållet behöver du vara inloggad och ha ett aktivt medlemskap/abonnemang